Статья древняя, ей лет 11. Читайте, кому нужно или интересно.

Что сон грядущий нам готовит?

«Постель - это вся наша жизнь, - писал Ги де Мопассан. - Здесь мы рождаемся, здесь мы любим и здесь умираем». И именно здесь мы встречаемся с одной стороны привычным, а с другой полным тайн и загадок миром сна.

Кто-то из нас готов весь день провести в постели, как английский философ Дж. Гоббс, который даже формулы записывал на простынях. Другие наоборот, считают, как Иммануил Кант, что сон крадет наше время. Но не смотря на разницу во мнениях спим мы все (за очень редким исключением).

А что, если человек не будет спать? Как правило, последствия появляются на третьи сутки бодрствования. Появляются галлюцинации, мозг теряет способность что-либо запоминать и просто «отключается», даже если человек стоит.

И вот, мы закрываем глаза, засыпаем и нам начинают сниться сны. Сны, как предполагают ученые, снятся не только всем людям (да, именно всем людям), но и всем птицам и млекопитающим. Чуть не забыл, из млекопитающих только ехидну и утконоса природа снами обделила.

Каждую ночь человеку снятся в среднем четыре сна, которые как правило забывает. О том, что человек видит сон можно узнать по активному движению глаз, которые видны под сомкнутыми веками. Поэтому эта стадия так и названа учеными - стадия с быстрыми движениями глаз.

Разбудить человека в это время очень сложно, но если это удастся, то можно услышать его рассказ о том, что он видел во сне. Непроизвольно сны хорошо запоминаются тогда, когда за день перед этом произошло что то важное для человека, или он ожидает каких то значимых событий. У некоторых читателей может возникнуть вопрос: «Можно ли сделать так, чтобы все таки их запоминать?». Да, можно. Для этого, как правило, достаточно перед засыпая помнить о своем желании запомнить сон, а где-нибудь рядом положить ручку и лист бумаги. Встав утром необходимо сразу же записать его, потому что иначе он может не запомниться.

Народная мудрость и исследования ученых психофизиологов сходятся в том, что самые красочные сны снятся под утро. Любопытно, что по статистике, только один из трех снов цветной.

Орлов Дмитрий. Психолог. 1997 год(наверное).